Montréal : Où faire du yoga dans les parcs cet été ?
Cet été, déroulez votre tapis pour une séance de yoga au grand air. Sur une base hebdomadaire ou ponctuelle, voici 11 rendez-vous, à Montréal et aux alentours, pour vivre une expérience vivifiante !
Jardins Gamelin (Métro Berri-Uqam)
Situés en plein centre-ville, les Jardins Gamelin se veulent un lieu de détentepropice aux rencontres et aux découvertes culturelles. Dès le début du mois de juin, le mardi et mercredide 7 h 30 à 8 h 30, on vous invite à participer gratuitement aux séances de yoga et de méditation de Justin Lapointe, professeur de yoga et de méditation pleine conscience. Une expérience parfaite avant de commencer sa journée de travail!
Où? 1500 rue Berri (près de la petite scène)
Quand? du 4 juin au 25 septembre
Tarif: gratuit
Info: yo-yoga.com
Parc Maisonneuve (Métro Pie-IX)
Dans ce grand parc vallonné jouxtant les bâtiments olympiques, Antonella, fondatrice du studio Yoga Santé Plus, offre pour une dixièmeannée consécutive des cours de yoga en plein air. Tous les lundis et jeudis à 18 h 30, elle propose une pratique extérieure à petit prix, où la santé et le bien-être riment avec nature.
Où: 4601 rue Sherbrooke Est (200 mètres devant le chalet)
Quand: du 8 juillet au 2 septembre
Tarif: 8 $ par cours ou 5 cours pour 30 $
Info: yogasanteplus.com
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Au Pied-du-Courant (Métro Papineau)
Faire du yoga sur le sable, à Montréal? C’est possible le dimanche à 18 h, au Village Au Pied-du-Courant. Chaque semaine, un professeur différent vous guide pour clôturer en relaxation votre week-end. Par beau temps, arrivez à l’avance car l’événement est prisé!
Quand: du 2 juin jusqu’au 15 septembre
Où: 2100 rue Notre-Dame Est
Tarif: gratuit
Info:aupiedducourant.ca
Parcours Gouin (Ahuntsic-Cartierville)
Devant la rivière des Prairies, tout au nord de Montréal, Marie-eve Bertrand et ses professeurs invités vous attendent les dimanches à 10 h 30 et les mardis à 18 h, pour des séances tonifiantes et inspirantes. La fondatrice de Pop Spirit promet une ambiance cool et décontractée, à l’image de ses retraites de surf et de planche à pagaie, aux quatre coins du monde.
Quand: du 5 mai au 1erseptembre
Où: Parcours Gouin
Tarif: gratuit
Info: popspirit.ca et parcoursgouins.ca
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Forêt urbaine du musée McCord (Métro McGill)
Quel plaisir de commencer sa journée par une séance de yoga matinal dans l’environnement coloré et artistique de la Forêt urbaine! Tous les mardis et jeudis à 7 h 45, les instructeurs de l’Art de Vivre vous guident dans une douce pratique favorisant la concentration, la détente, l’endurance et la souplesse.
Quand: du 2 juillet au 29 août
Où: Musée McCord, 2175 rue Victoria
Tarif: gratuit
Info: musee-mccord.qc.ca/yoga
ParcLalancette (Métro Joliette)
Sous les majestueux arbres du parc Lalancette, dans Hochelaga, Bohemia Yoga offre, tous les mercredis de 18 h à 19 h,soixante minutes de vinyasa yoga. Respirez l’air frais et suivez le rythme dynamique de Stéphanie, qui se fait un plaisir de vous guider dans des postures de force, d’équilibre et de souplesse.
Quand: du22 mai au 21 août
Où: angle Hochelaga et Bourbonnière
Tarif: gratuit
Info: facebook.com/Bohemia.Yoga.Mtl
Parc Madeleine-Parent (Métro Charlevoix)
Aux abords du canal de Lachine, quatre fois par semaine, les professeurs de Moksha Yoga Griffintown dirigent des cours aux thématiques originales et variées. Lundi, mercredi et vendredi à 19 h, de même que samedi à 10 h, ces cours n’ont pas fini de vous divertir… et de vous tonifier!
Quand: du 11 juin au 27 septembre
Où: 2983 rue Saint-Patrick
Tarif: un don de 5 $ est suggéré et remis à la Fondation Partageons l’espoir
Info: facebook.com/ModoYogaGriffintown
Les événements de l’été à ne pas manquer!
À Montréal ou dans les environs, voici quatre événements incontournables pour les fans de yoga.
Lolë White Tour (Métro Parc Jean-Drapeau)
Samedi le 17 août prochain, cet immense rassemblement de yoga en blanc vous promet une expérience incomparable!Au parc Jean-Drapeau, dès 16 h, on vous guide à travers séances d’échauffements, de méditation collective et de yoga, dans une ambiance musicale émouvante créée par les douces notes de piano d’Alexandra Stréliski.Réservez vos billets, des milliers de participants sont attendus!
Quand: 17 août 2019
Où: Parc Jean-Drapeau
Tarif: forfaits à partir de 59$, incluant un tapis
Info: lolewhitetour.com
Yoga de l’OSM (Métro Place-des-Arts)
Samedi le 10 août, laissez-vous bercer par l’Orchestre symphonique de Montréal et par la poésie de Sylvie Tremblay, directrice de Yoga Sangha. Synchronisant les mouvements du corps à la musique, cette séance vous promet une paix profonde en plein cœur de l’été.
Quand: 10 août 2019, 10 h
Où: Place des Festivals, quartier des spectacles
Combien: gratuit
Info: osm.ca/fr/vireeclassique
Un peu plus loin
Yoga Nature (Châteauguay)
Vendredile 21 juin, dans le cadre de la journéeinternationaledu Yoga, rendez-vous sur l’île Saint-Bernard, sur la rive sud de Montréal, pour une séance de yoga gratuite et en plein air. Devant le majestueux lac Saint-Louis, à partir de 18 h 30, vous pourrez profiter de cet événement pour emplir vos poumons d’air frais. En compagnie des professeurs Marie-Claude Ringuette et du poète Mathieu Lippé, imprégnez-vous de cette ambiance de paix et de sérénité pour débuter l’été en beauté.
Quand: 21 juin 2019
Où: Île Saint-Bernard, Châteauguay
Tarif: gratuit – dons amassés au profit de la protection de la nature (HSB)
Info: ilesaintbernard.com
Sangha Fest (Île Perrot)
Samedi le 15 septembre prochain, sur le site de la Pointe du Moulin à Notre-Dame-de-l’Ile-Perrot, ce festival d’une journée célèbre la santé sous toutes ses formes.Au programme : conférences, ateliers, cours de yoga et initiations à la planche à pagaie. Une belle occasion de profiter des dernières chaleurs de l’été!
Quand: 15 septembre
Où: 2500 boulevard Don-Quichotte
Tarif: 35 $
Info: sanghafest.ca
