Course : la force horizontale plus dangereuse que la force verticale

Des chercheurs de l’Université de la Colombie-Britannique (UBC) ont voulu déterminer les plus importants facteurs biomécaniques liés aux risques de blessure en course à pied.

À leur grande surprise, ils ont observé, lors de l’impact du pied au sol, que la force horizontale (où une force de freinage, vers l’arrière, est appliquée aux différentes structures du pied et de la jambe) serait une cause de blessure plus importante que la force verticale, même si cette dernière est dix fois plus forte.

Dans une autre étude (pas encore publiée), on a déterminé que plus la vitesse de course est élevée, et plus la longueur de la foulée est grande, plus la force horizontale augmente. Un constat qui laisse les athlètes et entraîneurs un peu pantois, car comment faire diminuer cette force horizontale quand le but est d’aller toujours plus vite?

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29846979

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