L’actualité du plein air : en 140 mots... ou moins!
L'actu du plein air : Ekilib acheté par Sur la route ; 500 $ pour monter sur ses skis ; Augmenter sa mémoire avec… du café! ; Tout nu sur la plage ; Sécurité en avalanche ; Sport et nutrition pendant et après la grossesse.
Ekilib acheté par Sur la route
L’agence de voyages à vélo Sur la Route acquiert la compagnie Ekilib et du coup, double son nombre de destinations. Des séjours d’une fin de semaine au Québec aux circuits audacieux à travers le monde, Sur la Route prend ainsi une place importante dans le marché des escapades sur deux roues. « Nous réalisons une percée dans les voyages en liberté en plus d’offrir des destinations vélo-bateau et vélo-rando, jusqu’ici exclusives à Ekilib », explique Richard Rémy, fondateur de Sur la Route.
500 $ pour monter sur ses skis
La compagnie Dynafit s’implique dans le développement des courses de ski-alpinisme et propose une épreuve combinée en deux temps : le premier volet se déroulera à la station américaine Jay Peak (8 mars / 1 200 mètres de dénivelé total, six transitions, deux boot packs) et la suite le lendemain à Owl’s Head (9 mars / 1 100 mètres de dénivelé total, soit deux montées et deux descentes de la montagne). Frais d’inscription : 40 $. Le meilleur temps des deux épreuves combinées remportera 500 $. À vos skis!
Augmenter sa mémoire avec… du café!
Votre tasse de café matinale pourrait aller bien au-delà que de simplement booster votre corps. Des chercheurs de l’Université Johns-Hopkins viennent de découvrir que la caféine améliore la mémoire. Les participants de l’étude se souvenaient mieux des images étudiées la veille après avoir consommé 200 milligrammes de caféine immédiatement après avoir été exposés aux images à mémoriser. Les chercheurs disent toutefois que la caféine ne permet pas de faire revenir la mémoire… Dommage!
Tout nu sur la plage
Selon une étude d’Expedia.ca effectuée au mois de décembre 2013, 28 % des Québécois sondés disent devenir « fringants » lorsqu’ils sont en vacances à la plage. Et 22 % affirment oser se dénuder complètement sur une plage nudiste, soit le double que les réponses enregistrées dans le reste du Canada (11 %). Les maillots révélateurs (comme le bon vieux Speedo) seraient même portés par 17 % des répondants.
Sécurité en avalanche
Alors que le ski hors-piste gagne en popularité, les outils de protections contre les avalanches deviennent incontournables. La compagnie Attitude montagne est récemment devenue le premier (et seul) centre certifié au Québec pour mettre à jour votre appareil détecteur de victime d’avalanche (DVA) Barryvox de Mammut. La dernière version du logiciel est d’ailleurs la meilleure à ce jour. « L’appareil vous dira quand avancer, reculer et même quand utiliser la sonde. On y gagne en rapidité et en efficacité, explique Dominic Asselin, président d’Attitude montagne. Vous pourrez aussi y faire le remplissage de vos cartouches pour les sacs à dos Airbags de Mammut. »
Sport et nutrition pendant et après la grossesse
Le lancement de ce livre est passé sous notre radar en mai 2012. Pour bien comprendre le corps de la femme durant toutes les étapes de la grossesse, cet ouvrage a été élaboré avec des experts de différentes disciplines – nutritionnistes, obstétriciens, médecins du sport, entraineurs, kinésiologues, spécialistes en rééducation et, bien sûr, mamans chevronnées. Précautions à prendre, programmes d'entrainement, exercices de musculation, recettes et aliments clés pour une alimentation optimale. Bref, tout pour demeurer active!
232 pages | 34,95 $
